Ore e ore con gli occhi puntati sullo
schermo di un pc, un tablet o uno smartphone e la sensazione è di essere più
affaticati del solito. L’esposizione prolungata davanti ai dispositivi
tecnologici può divenire un vero rischio per la salute degli occhi se non si
seguono alcune semplici regole.
Dall’illuminazione dell’ambiente al carattere
che usiamo nei programmi di scrittura, I sintomi della CVS (sindrome da visione
al computer ) sono vari e sono di tipo visivo, neurologico e
muscolo-scheletrico; non si presentano necessariamente tutti insieme e variano
molto da persona a persona, a seconda delle abitudini e del modo in cui si sta
davanti al computer, la televisione o di come si utilizzano smartphone e
tablet.
Di solito chi soffre del disturbo dopo qualche ora davanti allo schermo
dice di avvertire bruciore agli occhi, affaticamento della vista, mal di testa
e dolori al collo dovuti alla posizione della testa per fissare il monitor. La
CVS è solitamente transitoria e i suoi sintomi si attenuano con qualche ora di
riposo, passata a debita distanza dagli schermi.